Prevención del esguince de tobillo mediante el uso de ejercicios propioceptivos en superficies inestables en los jugadores del equipo estudiantes de la Universidad Católica (fútbol masculino) comprendidos entre las edades de 17 a 28 años en el período marzo/ abril 2015

En el contexto del Fútbol y más específicamente en la categoría amateur, las lesiones provocan que los deportistas se vean forzados a cesar su actividad deportiva, lo cual representa un obstáculo tanto para el deportista como para el equipo; este impedimento va más allá de interferir con la práctica deportiva, sino que también incide en las actividades de la vida diaria del jugador, es por ello que hemos visto necesario encaminar este trabajo de investigación hacia la prevención de lesiones y puntualmente a la prevención del esguince de tobillo que constituye una de las lesiones más frecuentes en este deporte. Numerosos estudios afirman que esta lesión deportiva está ligada a la alteración de la propiocepción, debido a que esta es la responsable de la estabilidad postural y el adecuado reconocimiento de la posición y el movimiento corporal en el espacio. Existe evidencia que tras sufrir un primer episodio lesivo la propiocepción queda alterada, por este factor se incrementa el riesgo de recidiva, lo cual resulta contraproducente debido a que de esta manera la lesión no se recupera idealmente pudiendo afectar a las estructuras aledañas a la injuria de origen. Además de la propiocepción ya mencionada, existen otros factores propios del entrenamiento que contribuyen a provocar el esguince de tobillo y que constituyen factores de riesgo tanto intrínsecos, por mencionar algunos de ellos podemos referirnos a talla, peso y edad, como factores extrínsecos tenemos; las condiciones del campo de juego, los materiales y equipamientos, los elementos de protección, las normas y reglas de juego. Siendo entes de salud nuestra misión debería estar encaminada a la parte preventiva y no solo a la remedial, puesto que como sabemos prevenir también es curar, es por ello que tras una búsqueda exhaustiva, hemos optado por establecer una rutina de ejercicios propioceptivos en superficies inestables, debido a que la evidencia muestra que al generar inestabilidad nuestro cuerpo responde con las debidas adaptaciones fisiológicas y posturales logrando así reeducar la propiocepción en pro de un mejor desempeño deportivo

Beneficios de la aplicación de ejercicios propioceptivos en el tratamiento fisioterapéutico del esguince de tobillo a futbolistas profesionales

RESUMEN: El presente trabajo de investigación se basa en el análisis de los conocimiento acerca de la aplicación de los ejercicios propioceptivos, al tratar este tema se va a motivar a los deportistas a que consideren a la propiocepción como el control diario de los movimientos comunes que realizamos diariamente y, especialmente, en los movimientos deportivos que requieren una coordinación especial mediante el control de la mayoría de sus movimientos con la propiocepción, no solo se obtendrá una buena recuperación de la lesión, sino también contribuirá para la prevención de nuevas lesiones. OBJETIVOS. Analizar los beneficios obtenidos del estudio realizado sobre la aplicación de la propiocepción en el tratamiento fisioterapéutico del esguince de tobillo en etapa resolutiva en futbolistas profesionales del Club Valle del chota de la provincia de Imbabura en el año 2011. METODOLOGIA. El equipo investigador se basa según el tiempo de ocurrencia de los hechos y registros de la información en un estudio longitudinal con él se estudiará una o más variables a lo largo de un periodo, que varía según el problema investigado y las características de las variables que se estudia. CONCLUCION. El equipo investigador concluye que La aplicación de la técnica propioceptiva fue eficaz, gracias a la constancia y finalización de cada uno de los jugadores del club. En base al proyecto planteado los deportistas después de la aplicación de la técnica propioceptiva lograron una disminución del riesgo de sufrir lesiones y aparición de recidivas, La propuesta del tratamiento permitió establecer un método de aplicación propioceptiva objetiva y eficaz proporcionando mejoras en el estado físico del paciente ya que proporciona la capacidad al cuerpo para detectar el movimiento y posición de las articulaciones, El presente estudio abre las puertas a investigaciones futuras para profundizar programas de rehabilitación propioceptiva, Proporcionando mayores ventajas en cuanto a tiempo, costos y esfuerzo tanto para el paciente como para el profesional de la salud. ABSTRAC: The present research work is based on the analysis of knowledge about the application of proprioceptive exercises, when dealing with this topic, athletes will be motivated to consider proprioception as the daily control of the common movements that we perform daily. and, especially, in sports movements that require special coordination by controlling most of their movements with proprioception, not only will a good recovery from the injury be obtained, but it will also contribute to the prevention of new injuries. OBJECTIVES. Analyze the benefits obtained from the study carried out on the application of proprioception in the physiotherapeutic treatment of ankle sprain in the resolution stage in professional soccer players of the Valle del Chota Club in the province of Imbabura in 2011. METHODOLOGY. The research team is based on the time of occurrence of the events and records of the information in a longitudinal study with it, one or more variables will be studied over a period, which varies according to the investigated problem and the characteristics of the variables that it is studied. CONCLUSION. The research team concludes that the application of the proprioceptive technique was effective, thanks to the perseverance and completion of each of the club's players. Based on the proposed project, the athletes achieved a reduction in the risk of injury and recurrence after applying the proprioceptive technique.The treatment proposal made it possible to establish an objective and effective proprioceptive application method, providing improvements in the physical state of the patient. Since it provides the body with the ability to detect the movement and position of the joints, the present study opens the doors to future research to deepen proprioceptive rehabilitation programs, providing greater advantages in terms of time, costs and effort both for the patient and for the health professiona

Aplicación del fortalecimiento muscular y propiocepción como métodos de tratamiento en lesiones ligamentosas de rodilla en futbolistas profesionales del equipo de Liga Deportiva Universitaria en el año 2010-2011

El futbol es un elemento importante de esta investigación, se puede definir como futbol o soccer o balompié, como un deporte que es considerado el más popular del mundo pues según la FIFA en el año 2006 reporta que participan en él unos 270 millones de personas. Además es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de 11 jugadores cada uno y un árbitro que se ocupa de que las normas se cumplan correctamente

Tratamiento fisioterapéutico en la lesión lumbar en el deportista

El dolor en la columna lumbar es una patología muy común en los deportistas. Existe una amplia lista de patologías que afectan la región lumbar (espalda baja) en el deportista. Según van pasando los años las patologías se incrementan, si bien en el año 2009 las lesiones eran esguince lumbar, enfermedad degenerativa discal y espondilólisis; ya para el año 2012 habían otras lesiones como espondilólisis y espondilolistesis, fractura vertebral, patología degenerativa del disco, desgarro y distensión muscular, desgarro anular del anillo fibroso, hernia del disco lumbar, protrusión discal; en un artículo del año 2017 relata que hernia discal, enfermedad degenerativa de disco y la espondilólisis estas tres lesiones son afecciones lumbares más prevalentes en los deportistas. En el presente trabajo como son muchas las disciplinas deportivas me enfoque en las lesiones más comunes según dos revistas científicas, la primera revista del año 2008 “Lesiones de la columna lumbar en deportistas” por Martin Tejeda y la segunda revista del año 2012”Pain in the lumbar spine is a very common pathology in athletes. There is a wide list of pathologies that affect the lower back (lower back) in the athlete. As the years go by, the pathologies increase, although in 2009 the lesions were lumbar sprain, degenerative disc disease and spondylolysis; by 2012, there were other injuries such as spondylolysis and spondylolisthesis, vertebral fracture, degenerative disk pathology, tear and muscle distention, annular tear of the fibrous annulus, lumbar disc herniation, disc protrusion; in an article from the year 2017, she reports that herniated disc, degenerative disc disease and spondylolysis, these three lesions are lumbar conditions more prevalent in athletes. In the present work as many sports disciplines I focus on the most common injuries according to two scientific journals, the first magazine of the year 2008 "Lesions of the lumbar spine in athletes" by Martin Tejeda and the second magazine of the year 2012

Tratamiento fisioterapéutico en la lesión lumbar en el deportista

El dolor en la columna lumbar es una patología muy común en los deportistas. Existe una amplia lista de patologías que afectan la región lumbar (espalda baja) en el deportista. Según van pasando los años las patologías se incrementan, si bien en el año 2009 las lesiones eran esguince lumbar, enfermedad degenerativa discal y espondilólisis; ya para el año 2012 habían otras lesiones como espondilólisis y espondilolistesis, fractura vertebral, patología degenerativa del disco, desgarro y distensión muscular, desgarro anular del anillo fibroso, hernia del disco lumbar, protrusión discal; en un artículo del año 2017 relata que hernia discal, enfermedad degenerativa de disco y la espondilólisis estas tres lesiones son afecciones lumbares más prevalentes en los deportistas. En el presente trabajo como son muchas las disciplinas deportivas me enfoque en las lesiones más comunes según dos revistas científicas, la primera revista del año 2008 “Lesiones de la columna lumbar en deportistas” por Martin Tejeda y la segunda revista del año 2012”Pain in the lumbar spine is a very common pathology in athletes. There is a wide list of pathologies that affect the lower back (lower back) in the athlete. As the years go by, the pathologies increase, although in 2009 the lesions were lumbar sprain, degenerative disc disease and spondylolysis; by 2012, there were other injuries such as spondylolysis and spondylolisthesis, vertebral fracture, degenerative disk pathology, tear and muscle distention, annular tear of the fibrous annulus, lumbar disc herniation, disc protrusion; in an article from the year 2017, she reports that herniated disc, degenerative disc disease and spondylolysis, these three lesions are lumbar conditions more prevalent in athletes. In the present work as many sports disciplines I focus on the most common injuries according to two scientific journals, the first magazine of the year 2008 "Lesions of the lumbar spine in athletes" by Martin Tejeda and the second magazine of the year 2012

Manejo terapéutico de lesiones de partes blandas de origen deportivo en miembros inferiores con la técnica de kinesio taping y elaboración de una guía de aplicación en lesiones deportivas más frecuentes en miembro inferior

El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacio o área determinada, es considerado una necesidad en el hombre, de esta afirmación se entiende que en casi todos los pueblos de la humanidad han practicado con algún fin alguna disciplina deportiva, desde las más sencillas hasta las más complejas

Comparación en la rehabilitación de esguinces de tobillo grado I y II por medio de entrenamiento propioceptivo en relación al tratamiento convencional en los jugadores de la Liga Superior de Baloncesto Masculino de El Salvador zona central y occidental en el torneo apertura y clausura durante el año 2019

No existe en el mundo un ser humano que no haya practicado en algún momento de su vida deporte o motivado por el interés de competir, por salud, caminar o trotar a su ritmo para eliminar estrés laboral, o despejar su mente, etc., después de todo, el entrenamiento viene a mejorar la salud corporal y mental. Cada día más personas han incluido el deporte o actividad física en su vida cotidiana, lo que favorece cada sistema del cuerpo humano, pero la práctica de la actividad física debe cumplir con ciertos estándares de calidad, como un espacio amplio, tiempo, seguridad, asesoramiento por especialistas de la salud física, atención medica por si llegase a necesitarse, ya que todo deporte por muy leve que seay a la intensidad o ritmo que se maneje presenta cierto grado de sufrir una lesión. Por tanto, se expone en dicha investigación por medio del desarrollo de cada capítulo, la problemática, siendo las lesiones deportivas en este caso el esguince de tobillo grado I y II en jugadores de la Liga Superior de Baloncesto Masculino, Zona Central y Occidental, en el Torneo Apertura y Clausura 2019, y su tratamiento por medio del entrenamiento propioceptivo comparado con el método de recuperación convencional la cual es la bota de yeso. La lesión deportiva puede presentarse en cualquier momento, sin importar el biotipo corporal, complexión física, edad del deportista, al igual que el tiempo o etapa del campeonato, el tiempo por ausencia en el terreno de juego puede ser condicionado por el deportista, el tipo de tratamiento, por el grado de lesión. El estudio se enfoca en comparar dos métodos de tratamiento para la recuperación por lesiones deportivas, autores científicos, médicos deportivos exponen que cada tratamiento posee beneficiosa corto y largo plazo. Los fundamentos se apoyan en estudios de carácter bibliográfico, experiencias del deportista, estudios a través de la web, (intenet), que refuerzan las teorías y definiciones de la investigación, además de hacerse énfasis en los mecanismos lesiónales intrínsecos y extrínsecos en jugadores de baloncesto. Si bien es cierto, una lesión deportiva causa dolor leve, también puede llegar ser origen de inmovilidad total lo que ocasionaría no seguir con la práctica deportiva habitual. Las lesiones de rodilla, tobillo, hombro a menudo causan alteraciones propioceptivas y disfunciones neuromusculares a largo plazo. Su causa más frecuente es la destrucción parcial o completa de estructuras ligamentosas y articulares. Esto causa una alteración en la recepción e interpretación de las acciones a ejecutar entre el Sistema Nervioso Central (SNC), y la estructura musculo esquelética, las lesiones deportivas pueden ser principio de la pérdida gradual o total de estímulos internos como externos, desembocando en déficits como; control postural, fuerza muscular y disminución del tiempo de reacción

Propiocepción y el sistema propioceptivo en el abordaje fisioterpéutico y preventivo del esguince de tobillo

El pie debe ser considerado como un órgano sensorial, como lo reafirman H. S. Reichel y C.E Ploke (2007), se la conoce como una de las articulaciones más complejas, ya que posee numerosas funciones, participa en la marcha por sus funciones de sostén, de propulsión, de recepción y de amortiguación; interviene de manera privilegiada en las reacciones de equilibrio, informando constantemente de los movimientos de nuestra masa corporal con relación al suelo. Es por esto que cuando sucede una lesión en este gran complejo articular, es motivo de gran preocupación. Hoy en día no se puede hablar de un simple esguince, como lo menciona Pedro Chana Valero (2010), en su estudio sobre la eficacia del ejercicio propioceptivo combinado con vendaje neuromuscular en la inestabilidad funcional del tobillo; recalca que el 75% de todas las lesiones de tobillo, corresponden a lesiones ligamentosas, del 55 al 72 % de personas que sufren esta lesión, presentan síntomas residuales que van desde la sexta semana del mecanismo lesional a los 18 meses y finalmente, que el 85% de estas lesiones son secundarias a un esguinces en inversión, convirtiéndola en la patología más frecuente de tobillo y la más frecuente entre deportistas. A continuación se realizará un estudio bibliográfico dividido en los siguientes capítulos, que constan de la siguiente manera: En el primer capítulo se describe la anatomía funcional del tobillo, la cual comprende componentes osteoarticulares, ligamentosos, musculares, y finalmente la inervación e irrigación principal de dicha articulación. El segundo capítulo comprende una relación íntima con el primero, con un enfoque biomecánico de la articulación del tobillo, se analiza primeramente las funciones y movimiento de cada articulación en el espacio, y posteriormente las alteraciones biomecánicas que se producen en la patología y producen la lesión. En el tercero capítulo se define a la propiocepción y al sistema propioceptivo desde varios puntos de vista Incluye 2 CD-RO

Programa pliométrico para fortalecer la estabilidad articular de miembros inferiores de los jugadores de baloncesto Club The Mole categoría Sub 16 de Bogotá.

Entendiendo el baloncesto como un deporte en el que se desarrollan prolongadas acciones de contacto entre los jugadores contrarios como también entre los mismos compañeros de equipo, se sabe que se genera un contacto físico en las acciones de atacar y defender, tanto en los partidos como en los entrenamientos, por lo tanto se deben trabajar las habilidades de precisión y la velocidad de los jugadores, se observó que los jugadores sufrían lesiones en los miembros inferiores en los diferentes clubes deportivos de la ciudad de Bogotá, por lo tanto, Buscamos la prevención, por medio de una serie de ejercicios pliométricos y propioceptivos plasmados en este programa, que busca fortalecer la estabilidad articular en los miembros inferiores, de los deportistas para resistir de manera efectiva algún tipo de lesión en particular

Programa pliométrico para fortalecer la estabilidad articular de miembros inferiores de los jugadores de baloncesto Club The Mole categoría Sub 16 de Bogotá.

Entendiendo el baloncesto como un deporte en el que se desarrollan prolongadas acciones de contacto entre los jugadores contrarios como también entre los mismos compañeros de equipo, se sabe que se genera un contacto físico en las acciones de atacar y defender, tanto en los partidos como en los entrenamientos, por lo tanto se deben trabajar las habilidades de precisión y la velocidad de los jugadores, se observó que los jugadores sufrían lesiones en los miembros inferiores en los diferentes clubes deportivos de la ciudad de Bogotá, por lo tanto, Buscamos la prevención, por medio de una serie de ejercicios pliométricos y propioceptivos plasmados en este programa, que busca fortalecer la estabilidad articular en los miembros inferiores, de los deportistas para resistir de manera efectiva algún tipo de lesión en particular